РИСУНОК-АНТИСТРЕСС
Программа подойдёт для тех, кто готов погрузиться в саморазвитие при помощи творческих методик психологии. Откроет новые возможности самовыражения для людей старшего возраста. Участники научатся любить и беречь себя!
- Вы оказались в трудной жизненной ситуации?
- Хотите повысить стрессоустойчивость?
- Желаете снова испытать тягу к жизни и ко всему новому?
- Мечтаете освоить прикладную психологию?
Мы можем Вам помочь!
ЦЕЛЬ КУРСА
Повысить стрессоустойчивость участников через прикладные и практические методики психологии, а также научить отслеживать и корректировать свое состояние с помощью арт-терапевтических методов
Научить отслеживать свое эмоциональное состояние, расслабляться и избавляться от негативных эмоций и мыслей
Научить выражать через рисунок свои переживания для улучшения состояния своего здоровья
Научить понимать себя и самовыражаться через арт-терапию
Программа курса:
- Основы нейрографики, проработка симптомов, эмоциональных состояний и телесных ощущений
- Проработка травматических ситуаций через рисунок
- Исследование страхов и тревог, обретение ресурсного состояния
- Осознание и формулирование своих желаний, поиск способов их реализации
- Решение внешних и внутренних конфликтов и обретение внутреннего баланса
Результаты
- Обретение душевного равновесия
- Нормализация эмоционального состояния с помощью творческих методик
- Снятие напряжения
- Раскрытие внутренней силы и повышение самооценки
- С помощью арт-терапии участники повышают свою адаптированность, избавляются от беспомощности за счет развития творческих способностей
