​ Московское долголетие 
8 (495) 822-05-75
8 (495) 180-49-50
 ​ Российское долголетие 
8 (800) 777-59-61

Кулинарные мастер-классы

Кулинарные мастер-классы – это практические занятия по приготовлению полезных блюд под руководством опытных поваров в рамках проекта «Московское долголетие». Все рецепты составлены на основе принципов здорового питания.

  • ►
    Любите готовить и интересуетесь здоровым питанием?
  • ►
    Хотите научиться составлять рецепты с учётом максимальной пользы продуктов?
  • ►
    Не знаете как готовить вкусно и полезно на каждый день и для особых случаев?
Записаться

Этот курс именно для Вас! Занятия проходят в онлайн-формате

Полезные завтраки

Легкие ужины

Питательные обеды

Праздничные блюда

Правильные перекусы

Здоровые десерты

Польза для участников 

  • ►
    Наше здоровье на 50% зависит от образа жизни, часть которого – еда
  • ►
    Пища – это энергия, которой человек может управлять, почему бы не взять под контроль свое состояние и настроение
  • ►
    Изменив рацион, можно в несколько раз снизить вероятность заболеваний
  • ►
    Умение готовить – один из навыков, который чаще всего вызывает восхищение окружающих
  • ►
    Приготовление блюд – это творчество, которое всегда несет позитив, если еще рецепты будут здоровыми, то заряд позитива получат и все, кто их продегустирует
Записаться

ЦЕЛЬ КУРСА

Обучить приготовлению вкусной еды на основе принципов здорового питания. После курса участники научатся удивлять и впечатлять своими кулинарными шедеврами, соответствующими всем канонам правильного питания.

  • ►
    Эффективность и доступность занятий
  • ►
    Вы сможете разнообразить рацион питания
  • ►
    Соответствие психовозрастным и физическим особенностям

Педагоги проекта

В нашей команде работают опытные специалисты по ЗОЖ и диетологи с многолетним стажем и подтверждённой квалификацией

Надежда Ануфриева

Член Международной ассоциации специалистов по ЗОЖ и коучей по здоровью

Дипломированный повар-диетолог, специалист по ЗОЖ и разработке сбалансированного рациона. Надежда постоянно повышает квалификацию, коммуникабельна, легко находит подход к участникам, увлекает полезными рецептами. На занятиях делится актуальной информацией о влиянии еды на здоровье.

Записаться

Как принять участие?

Вы можете оставить заявку на участие любым удобным для вас способом:

В центрах социального обслуживания
8 (495) 822 05 75
Оставьте заявку на нашем сайте, и мы свяжемся с Вами.
Записаться