Ассоциация Активных Пенсионеров является поставщиком услуг в рамках проекта Мэра Москвы «Московское долголетие»
«Московское долголетие» — это бесплатные спортивные, творческие и образовательные онлайн- и офлайн-занятия, которые проводятся в каждом районе Москвы для женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет. Все программы проекта положительно влияют на эмоциональное и общее состояние здоровья граждан старшего возраста.
Занятия проводятся в онлайн- и офлайн-форматах
По направлениям:
Посещать практические занятия по приготовлению блюд здорового питания и освоить необычные кулинарные рецепты
Выучить самые эффективные и подходящие по возрасту упражнения для укрепления мышц и улучшения осанки
Получить советы опытных визажистов и стилистов для женщин элегантного возраста
Узнать как самостоятельно выращивать овощные, плодово- ягодные и декоративные культуры
Зайдите на сайт mos.ru, авторизуйтесь и в поисковой строке введите «Московское долголетие». Проверьте, чтобы Ваша учетная запись была активна. Далее введите в поисковой строке номер группы, проверьте наименование и расписание занятий и нажимайте «Записаться»
В настоящее время Ассоциация ведет занятия по направлениям:
Прогуляться по Москве в компании друзей и узнать ее тайны с лучшими экскурсоводами
Занятия проходят в офлайн-формате
Программа сочетает в себе элементы наиболее известных и эффективных направлений фитнеса
Занятия проходят в онлайн-формате
Практические уроки красоты, макияжа и стиля от опытных визажистов и стилистов
Практические занятия приготовления блюд по системе здорового питания
Необходимые знания для самостоятельного выращивания овощных, плодовых, ягодных и декоративных культур
Успешное овладение навыком скорочтения, позволяет развить весь блок психических процессов и все виды памяти
Занятия проходят в онлайн-формате
Это творческий метод, который помогает осознать проблему и найти её решение через рисование определённых линий и фигур
“Регулярные занятия в проекте «Московское долголетие» обладают оздоровительным эффектом, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько программ. Это способствует повышению физического и когнитивного функционирования организма, а также снижению уровня депрессии и риска утраты автономности”
директор Российского геронтологического научно-клинического центра имени Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук, профессор
Вы можете оставить заявку на участие любым удобным для вас способом:
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с договором оферты информационно-консультационных услуг и принимаете его. Отправляя заявку, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности, договором оферты информационно-консультационных услуг и формой согласия на обработку персональных данных, размещённой на сайте nko-aap.ru.