Ассоциация Активных Пенсионеров является поставщиком услуг в рамкахпроекта Мэра Москвы «Московское долголетие»
«Московское долголетие» - это бесплатные спортивные, творческие и обучающие онлайн и офлайн занятия, организованные в каждом районе Москвы для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет. Все программы проекта положительно влияют на эмоциональное и общее состояние здоровья граждан старшего возраста.
Занятия проводятся в онлайн- и офлайн-форматах
Вы можете:
Посещать практические занятия по приготовлению блюд здорового питания и освоить необычные кулинарные рецепты
Выучить самые эффективные и подходящие по возрасту упражнения для укрепления мышц и улучшения осанки
Получить советы опытных визажистов и стилистов для женщин элегантного возраста
Узнать как самостоятельно выращивать овощные, плодово- ягодные и декоративные культуры
Зайдите на сайт mos.ru, авторизуйтесь и в поисковой строке введите «Московское долголетие». Проверьте, чтобы Ваша учетная запись была активна. Далее введите в поисковой строке номер группы, проверьте наименование и расписание занятий и нажимайте «Записаться»
В настоящее время Ассоциация ведет занятия по направлениям:
Прогуляться по Москве в компании друзей и узнать ее тайны с лучшими экскурсоводами
Занятия проходят в офлайн-формате
Программа сочетает в себе элементы наиболее известных и эффективных направлений фитнеса
Занятия проходят в онлайн-формате
Практические уроки красоты, макияжа и стиля от опытных визажистов и стилистов
Практические занятия приготовления блюд по системе здорового питания
Необходимые знания для самостоятельного выращивания овощных, плодовых, ягодных и декоративных культур
Успешное овладение навыком скорочтения, позволяет развить весь блок психических процессов и все виды памяти
“Регулярные занятия в проекте «Московское долголетие» обладают оздоровительным эффектом, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько программ. Это способствует повышению физического и когнитивного функционирования организма, а также снижению уровня депрессии и риска утраты автономности”
директор Российского геронтологического научно-клинического центра имени Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук, профессор
Вы можете оставить заявку на участие любым удобным для вас способом:
Отправляя заявку Вы соглашаетесь с Договором-оферты информационно-консультационных услуг и принимаете его
Отправляя заявку Вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности, Договором-оферты информационно-консультационных услуг и формой согласия на обработку персональных данных, размещенного на сайте nko-aap.ru
